【 身体・心・お腹が満たされる１day】7/17(日) 綾部市川糸町スマートハイムシティ(駐車場ございます♪)入場料無料 6月にご好評だった大人も子どもも楽しめる癒し・食のイベント (モデルハウスをお借りしてのイベントですが見学の必要はございませんのでお気軽にご参加ください)　　 ・haruharu / 深眠タッチセラピー　@healingsalon_haruharu ・yoga ALKU /

こんにちは！大西綾子です。 こんなお悩みないですか？？ ⚫︎セルフジェルネイルしてみたい！！ ⚫︎セルフネイルしてみたけど、 なぜかジェルがすぐに取れてしまう！！ ⚫︎ネイルスクールに行きたいけどコースは高くて通えない。 オシャレもしたい！でも節約したい！ そんな両方を欲張っちゃおう♪ プロにセルフジェルネイルを習って、 コツを掴んで自分でジェルネイル！！

こんにちは(^^♪　チョークアート　すまいる工房の蘆田京子です♪   【キッズつくるフェスタ】 ワークショップのお知らせ 日時 8月7日日曜日 場所 綾部市中丹文化会館 対象 小学生以上のお子様 (保護者同伴でお願いします) 料金 800円(材料費) 募集期間 7月1日～7月29日 ＜チョークアート＞ 〇リボンかくまのドアプレートを描いて頂きます。

【産後のおはなし会】 【産後うつ・産後クライシス撲滅活動】 産後ケアアンバサダーによる　【産後のおはなし会】を開催します 一般社団法人体力メンテナンス協会　指導士養成講師のバランスボールAkaneです。 つらい妊娠期が終える、出産。ここがゴールだと思っていた・・・でも産後こそ「聞いてないんですけど！しんどいんですけど！」の連続！！ リアルな産後の実態をアンバサダーと共有しませんか？

6月17日(金)～ 【BITPECKISH617.ハーフバースデー記念】 さぁや先生とのコラボ企画！ たくさんの方々に支えられ、 半年を迎えることが出来ました。 ありがとうございます。 心より皆様に感謝いたします。 今後も喜んでいただけるよう 精進してまいりますのでよろしくお願いします。 感謝の気持ちを込めて 皆様に楽しんでいただきたく さぁや先生とのコラボ企画を開催💕

  〜親子・キッズヨガday6/19(sun)10:00〜16:00 綾部市川糸町のスマートハイムシティ オープンハウス内にてイベントがあります そこで4部に分けて30〜40分ずつの キッズヨガをさせていただきます⚐⚑⚐ 親子さんでも、ご兄弟でも 親戚のお兄さんお姉さん、お友達とでも 2人１組でご参加いただけます✨ ＊対象年齢＊ 幼児クラス：小学生未満

６月26日(日)　舞鶴FLAT＋にて 梅雨バテを吹き飛ばすためのリフレッシュヨガ ＆ チャンまるカフェさんがこの日のためだけに考えてくださった スペシャルランチ＋スイーツを堪能していただけます☆ たくさんのお野菜料理を少しずつプレートに スイーツとドリンクも付いています *̣̩⋆ 目で見て美味しい 食べてもっと美味しい そんな特別なチャンまるカフェ ꙳⋆ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

＊6月18日(土)10:30-13:30＊ 綾部市志賀郷付近にある シャンプーハットてつじさんの古民家“てつじ亭“にて 舞鶴のピラティストレーナー instagram @m_rie_fitness さんをお招き てつじ亭のお隣 農家民宿ぼっかってさん @bokkatte.ayabe にお願いし

ヨガのみのご参加もokです◎ 6/10(金)古民家ヨガ＋フットマッサージ体験会🌿 場所：綾部市志賀郷町 シャンプーハットてつじさんの古民家 ご料金：体験1,000円・3回目以降2,300円 　　　　(回数券、月謝使えます) 　　 🦶若石健康法足揉み 40分2,000円 　@yocoyoga71 9:30〜10:10 足揉み (10:30〜11:30 ヨガ)