セルフケアを日常に「女性のための寺子屋」開催します

体の声、聞こえていますか？

自分のカラダの声に耳を傾け、季節の食事でカラダを整える、実践型の薬膳講座、開講します。

講師は女性のHAPPYにこだわる産婦人科医の杉山伸子と薬膳指導者の原田芙美。

会場となる福性寺の尼僧、桐村空心さんにサポートいただきます。

・食材の持つ「薬効」を活かして体調を整える「薬膳」について、実践的な知識を身に付けたい方

・「自分のカラダ」についての理解を深めたい方

・自分や家族のカラダを守るセルフケアを身につけたい方

季節の食材や地元で穫れた旬の食材をご紹介しながら、身体を整える薬膳を、日常生活ですぐに実践できる形でお伝えしていきます。

◇ 開催日程：2021年2月19日（金）～12月17日（金）の毎月第三金曜日（全11回）午前10～12時
◇会場：葛尾山福性寺（京都府福知山市報恩寺小字多谷21）
※新型コロナウイルス感染症の感染状況によって、オンライン開催に変更する可能性があります。
◇講師：産婦人科医、国際薬膳師　杉山伸子／公益社団法人京都府医薬品登録販売者協会認定薬膳指導者、作業療法士　原田芙美
◇ 受講料：1回5,000円（一括申し込みの場合は11回で50,000円）※2月はオンライン開催につき3,000円

初回は2月19日金曜日　午前10時〜12時