サービス・教室内容：ヨガ・親子ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ

主な活動拠点：綾部市自宅、あやべ市民ホール、綾部志賀郷てつじ亭、福知山市THE610BASE…

メッセージ：

運動が苦手でも、身体が硬くても、ヨガが初めてでも、お一人さまでも、おいくつでもご参加OK！
息が切れるような運動、痛いのを我慢するストレッチ、無理なことはせずにゆっくり身体をほぐしましょう。
自分のために集中して 自分を愛せるヨガの時間を♡