月一開催の無料ほっとサロンのご案内です。（PLANT3内キッズスペースで開催）
対象：【妊婦さんから子育て中のママとお子様】お一人様大歓迎です。
7月のテーマは「助産師とほっとママ時間」です。
ミニ講座（13：30-14：00）は
助産師の大月美保子さんが担当です。
毎日、こどものお世話に家事。
ママのみなさん、本当におつかれさまです☺️
こどものことを一番に考える毎日。
気づけば、自分のことは後回しになっていませんか？
「自分を大切にする」って、どんなこと？
🌸 少し深呼吸してみる
🌸 誰かに「今日ね」って話してみる
🌸 「少し疲れがたまっているな…」と、自分の気持ちを言葉にしてみる
🌸 同じ子育て中のママとつながる
🌸 あったかい飲み物を、ゆっくり飲んでみる
そんな何気ない時間も、
きっと自分を大切にする時間😊
この時間は、ママがほっとできる場所です。
おしゃべりしてもOK♪
聞いているだけでもOK♪
赤ちゃんが泣いてももちろんOK👶💕
「ちょっと行ってみようかな」
そんな気持ちだけで大丈夫。
助産師と一緒に、おしゃべりしながら、
ほっとひと息つきませんか？☕
子育て先輩ママの経験談もぜひ聞いて下さいね♪
予約不要・自由退室OK・もちろんお子様連れでOKですのでぜひお越しください。
詳細はInstagramからご覧いただけます
ほっとサロンは福知山マミハグが運営しています。